暑假期间，家长纷纷请好年假，来个欢乐亲子游。专家提醒，暑假出游，除要预先做游玩路线规划，也要事先做一份"健康攻略"噢！包括旅途中的疾病防治、意外救护、传染病预防、制作中英文紧急联系卡、防晒伤措施等...学学这些夏季出游健康攻略吧！
过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡，甚至发生昏迷。如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒，出现荨麻疹时，应及时停止旅游，如果携带抗过敏药品，先口服，如出现严重过敏反应，应及时联系医疗部门。
中暑：症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防上，应穿浅色衣服，尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽、打伞和戴墨镜，中午应多休息，早出或下午下午三四点钟以后再进行旅游活动，多喝盐开水补充体内失掉的盐份，从而防暑。随身携带防暑用品：如清凉油、风油精、霍香正气滴丸等。在中暑时，要用温水敷头，然后逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或淋浴，擦清凉油、风油精，服藿香正气滴丸。
