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“学生哥”正确应对压力指南
更新时间:2017-03-09 20:40:15, 采编:广州启源家教

“学生哥”到底会有啥压力呀?

 在日常生活中,给我们大人带来压力的事情有很多,大到生老病死、家庭变故,小到闲言碎语、疲劳倦怠,这些因素同样也会影响我们家的“学生哥”。穆博士指出,对于学生群体,有几个压力因素尤为突出,值得关注:

 

 

 

1.生活中缺少积极肯定。

 很多家长习惯性地给孩子挑毛病、找问题,虽然本意是希望孩子改掉缺点、持续进步,但是客观上使得孩子从父母那里得到的不是肯定而是一些负面标签。特别是很多家长由于对教育理解有偏差,他们对孩子所谓缺点的认识是错误的。典型的例子就是说“女孩子上了初中数学就不行了”或者说“男孩子就是淘气不听话”这些说法毫无根据,完全是不准确的。类似这样错误的否定打击孩子的信心,白白增加孩子的心理压力。

 2.学生缺少自主控制。

有一些家庭对于孩子管理过于细致,每件事都按照家长的判断给孩子所谓“最好”的安排,让孩子“专心”学习。但这样其实剥夺了孩子自己做选择的机会,在心理上会造成控制感的丧失,形成一种隐性的压力源。常见的青春期孩子对家长的叛逆,很多时候跟家长过度控制有关联。

 

 

3.学生在学习上遇到了困难,但却不理解自己的问题在哪里。

 

 

 学生很少得到深层次的引导,以至于出现错题后,只会用老师教的方法改正自己的错误,但深层思维上的漏洞没有通过理解来弥补,最终日积月累,导致学习出现很大困难。这种学习困难尤其容易带来压力,因为学生不理解自己到底为什么学不好,甚至付出很多努力也不见成效,把努力用到了错误的地方。

 

4.大学生的压力源自哪里——有很多大学生没有做好独立生活的思想和心智准备。

 

 

 一方面升大学选专业的时候就不了解社会,不清楚专业的具体方向,以至于入校后后悔;另一方面,由于高中阶段过于局限于书本学习备考,眼界和社会适应能力没有得到足够的锻炼。因此,生活中些许的波折都有可能被放大成为迈不过去的坎。

       教育君认为,压力不是坏事,每个人都要学会应对压力,这也是我们的“学生哥”成长必修的一课。“学生哥”既要了解自我,根据实际情况提高自己的抗压能力,加强自我调节能力、适应能力,遇到问题也要善于向家长、学校、社会求助。家长应当做好家庭教育这一个引导孩子释放、解决压力的重要环节;学校可以加强心理与体育教育的科学性,在多方面为学生提供引导和教育;社会上有很多医院的儿童心理科或对外提供服务的大学所属的心理咨询机构,都能为“学生哥”提供专业的心理诊断与后续干预服务。只要方法得当,相信我们家的“学生哥”一定能化压力为动力把困难当游戏

 

 

 

 

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